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Mechanismen der Angst, Angst vor Veränderung

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7,20 

Hast du Angst vor dem Neuen oder Angst vor Veränderungen? Mit dieser Anleitung helfe ich dir, deine Mechanismen der Angst zu verstehen. Zudem erkläre ich, welche Reaktionen im Körper stattfinden. Beispielsweise erkläre ich dir, warum deine Hände im Angstzustand zu schwitzen beginnen können. Dieses Wissen kann dir dann die Klarheit verschaffen, die du vielleicht noch benötigst, um deine Angst zu überwinden. Anhand eines anschaulichen Beispiels erkläre ich dir, wie du deine Angst eindämmen kannst. Ferner stelle ich dir hilfreiche Fragen, die ich auch im Rahmen meines Coachings anwende.

Für wen ist dieses Arbeitsblatt?

▪️ Du fühlst dich von der Angst gelähmt/eingeschränkt
▪️ Du willst deine Körpersignale verstehen und schneller (gegen)reagieren
▪️ Du benötigst ein kraftvolles Tool, um deine Angst schnell in den Griff zu kriegen
▪️ Du benötigst Mut für Veränderung im Leben

Dein Vorteil:

✔️ Persönlicher Support von Deniz bei eingehenden Fragen
✔️ Langjährige Erfahrung als zertifizierte Achtsamkeitstrainerin
✔️ Schritt für Schritt Vorgehensweise
✔️ Interaktive PDF zum direkt ausfüllen oder Ausdrucken

 
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Wer bin ich?

Hi, ich bin Deniz Celebi, zertifizierte Achtsamkeitstrainerin.
Seit über 15 Jahren studiere ich die ganzheitliche Gesundheit. Meinen Weg in die Persönlichkeitsentwicklung fand ich durch chronische Ängste und Verspannungen im gesamten Körper. Denn ich wurde fast mein ganzes Leben lang auf Angst hin getrimmt und stets klein gehalten. Ich hatte vor so vielen Dingen Angst. Nach unzähligen Physiotherapie-Einheiten und einer Experten-Odyssee fand ich die Antwort auf all meine Probleme: Achtsamkeit. Heute bin ich selbstbewusster denn je und lehre die Achtsamkeit und das Steigern des Selbst-Bewusstseins und der Selbstliebe, damit jedes Individuum die Antwort auf die Probleme in sich selbst finden kann. Durch meine Erfahrungen und das gesammelte Wissen, helfe ich konkret im Umgang mit der Angst und erdrückenden oder fehlenden Emotionen. Als Musikerin und Künstlerin gelingt es mir, eine Brücke zwischen Emotionen und Gedanken zu schaffen. Die Ganzheitlichkeit spiegelt sich demnach in all meinen Werken wieder. Alles dient dem höheren Ziel des Selbst-Bewusstseins. Durch meine Kurse gebe ich dir mein tiefstes Wissen und meine Tools mit: Eine Schatztruhe, die mich dazu brachte, mich selbst zu finden und mein Herz zu öffnen.
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10

Info

Dieses Produkt ist von der Rückgabe ausgeschlossen. Die Datei(en) stehen direkt nach dem Bestellprozess für 14 Tage als Download bereit. Solltest du sie nicht finden, schreibe uns gerne eine E-Mail, sodass wir dir die Downloads manuell bereitstellen können.

Rechtlicher Hinweis

Das Coaching/Workbook ersetzt keine psychotherapeutische oder medizinische Beratung oder Behandlung; in der Psycho- und Verhaltenstherapie ist das Achtsamkeitstraining als ergänzendes Therapieelement zu verstehen. Als Achtsamkeitstrainerin biete ich dir Möglichkeiten und Übungen deine alltäglichen Herausforderungen auf ganzheitliche Art und Weise anzugehen. Ich stelle keine Diagnose, führe keine Therapie durch, behandle keine Krankheiten, verordne keine Medikamente und gebe keine Heilungsversprechen. Ferner solltest du deine bestehenden Behandlungen durch deinen Arzt oder Heilpraktiker nicht unter- oder abbrechen und vor Beginn des Coachings mit deinem Arzt sprechen.

1 Bewertung für Mechanismen der Angst, Angst vor Veränderung

  1. Martin

    Ich habe durch die vielen hilfreichen Anregungen endlich herausgefunden, dass man mit der Angst auch leben kann – sie beherrschen, und sich nicht beherrschen lassen.

    Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen

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