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Fühlst du dich gefühlslos, eiskalt, verletzend? Hast du das Gefühl, ein Stein zu sein? In diesem Worksheet gebe ich dir einen Tritt in die Selbstliebe und erkläre dir, warum du ein Stein sein willst, aber kein Stein sein kannst.
Wenn du dich ohnmächtig, wütend oder traurig fühlst, lade ich dich ein, in die Welt der Schattenarbeit einzutauchen. Ich zeige dir anhand alltäglicher Situationen, wie du deine Schatten (deine Trigger) erkennen, umwandeln und den dahinterliegenden Nutzen erkennen kannst.
✔️ Persönlicher Support von mir bei Fragen zur PDF
✔️ Langjährige Erfahrung als zertifizierte Achtsamkeitstrainerin & Coach
✔️ PDF zum Ausfüllen oder Ausdrucken
▪️ Wenn du dich in deinen Emotionen blockiert fühlst
▪️ Wenn du deine Schattenmuster erkennen und verändern möchtest
▪️ Wenn du Schwierigkeiten hast, deine Selbstliebe zu stärken
▪️ Wenn du bereit bist, in die Tiefen deiner Psyche einzutauchen
Lass uns gemeinsam den Weg der Schattenarbeit erkunden und dein wahres Selbst ans Licht bringen.
| Seitenanzahl: | 13 |
|---|---|
| Echtheit: | Kein Part meines Buches wurde von einer generativen Künstlichen Intelligenz geschrieben, sondern durch mich persönlich mit Herz und Seele. |
| Info: | Dieses Produkt ist von der Rückgabe ausgeschlossen. Die Datei(en) stehen direkt nach dem Bestellprozess für 14 Tage als Download bereit. Solltest du sie nicht finden, schreibe eine E-Mail. |
| Downloads: | Du erhältst 2 Dateien (Druckversion und digitale Version). |
Im Laufe meines Liebeslebens trat ich in die Rolle der unkontrollierten und giftigen Partnerin. Ich war ein Heartbreaker, eine Drama-Queen und ein arrogantes Arschloch. Manchmal auch, war ich die Empathin, die ständig jemandem hinterherlief und etliche schlaflose Nächte hatte. Ich führte On-Off-Beziehungen, eine Fernbeziehung und diverse emotionale Achterbahnfahrten zu zweit. Doch nachdem alle meine Beziehungen, sei es romantischer oder freundschaftlicher Natur, in die Brüche gingen, entschied ich mich, mein Leben zu ändern. Ich begann mich intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung auseinanderzusetzen, absolvierte ich eine Ausbildung zur Achtsamkeitstrainerin und vertiefte mein Wissen in den Bereichen Chakren und Reiki. Ich wusste, dass ich so nicht weitermachen konnte. Das Ergebnis meiner Reise ist klar: Nach vielen Jahren des persönlichen Wachstums habe ich meine inneren Dämonen bezwungen und gelernt, meine Schatten auf konstruktive Weise zu nutzen. Seit über 16 Jahren beschäftige ich mich intensiv mit ganzheitlicher Gesundheit und erkenne die engen Verknüpfungen zwischen Ängsten, Süchten, Liebesbeziehungen und psychosomatischen Zuständen. Heute bin ich so selbstbewusst wie nie zuvor und teile meine Erkenntnisse über Achtsamkeit, Selbstbewusstsein und Selbstliebe. Mein Ziel ist es, jedem Einzelnen zu helfen, Antworten auf seine inneren Probleme in sich selbst zu finden, um authentische Beziehungen zu führen. Basierend auf meinen eigenen Erfahrungen und meinem erworbenen Wissen, unterstütze ich gezielt im Umgang mit überwältigenden Emotionen und unbeantworteten Fragen. Durch meine Kurse und Coachings reiche ich dir mein tiefes Wissen und meine Werkzeuge weiter – eine Schatzkiste, die mir geholfen hat, mich selbst zu entdecken und mein Herz zu öffnen.
Das Coaching/Workbook ersetzt keine psychotherapeutische oder medizinische Beratung oder Behandlung; in der Psycho- und Verhaltenstherapie ist das Achtsamkeitstraining als ergänzendes Therapieelement zu verstehen. Als Achtsamkeitstrainerin biete ich dir Möglichkeiten und Übungen deine alltäglichen Herausforderungen auf ganzheitliche Art und Weise anzugehen. Ich stelle keine Diagnose, führe keine Therapie durch, behandle keine Krankheiten, verordne keine Medikamente und gebe keine Heilungsversprechen. Ferner solltest du deine bestehenden Behandlungen durch deinen Arzt oder Heilpraktiker nicht unter- oder abbrechen und vor Beginn des Coachings mit deinem Arzt sprechen.
