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Zukunftsangst & Angst vor Veränderung reduzieren

7,10 

Was verbirgt sich wirklich hinter deiner Zukunftsangst und der Angst vor Veränderung?

In diesem starken Doppelpack lernst du, wie Angst funktioniert, welche Ursachen sie haben können und auch die inneren Mechanismen deiner Angst kennen. Meine Arbeitsblätter führen dich konkret und schrittweise durch die Reduktion deiner Ängste. Du lernst dabei deine Angst zu identifizieren, um selbstbewusster damit umzugehen.

Erfahre zudem, welche körperlichen Reaktionen auftreten, wie etwa das Schwitzen der Hände bei Angst und analysiere die Auswirkungen auf deinen Alltag. Dieses Wissen verschafft dir Klarheit über deine Ängste und befähigt dich dazu, sie zu überwinden. Anhand eines anschaulichen Beispiels zeige ich dir, wie du deine Ängste vor Veränderungen eindämmen kannst. Zudem teile ich bewährte Fragen, die ich auch im Rahmen meines Coachings einsetze.

Deine Vorteile:

✔️ Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Verringerung deiner Zukunftsängste
✔️ Zwei praktische Übungsanleitungen
✔️ Enthalten: Meine 30-minütige Meditations- und Entspannungsmusik
✔️ Persönlicher Support von mir bei Fragen zur PDF
✔️ Langjährige Erfahrung als zertifizierte Achtsamkeitstrainerin
✔️ Bonus: Liste mit weiteren Hilfsmitteln für deine Entwicklung

Artikelnummer: pdf-08 Kategorien: , Schlagwörter: , ,
Für wen sind diese Arbeitsblätter geeignet?

▪️ Bei Angst vor Veränderungen und Unsicherheit.
▪️ Du fühlst dich durch Ängste gelähmt oder eingeschränkt.
▪️ Bei Schwierigkeiten, mit Unsicherheit umzugehen.
▪️ Du möchtest deine Körpersignale besser verstehen und schneller darauf reagieren können.
▪️ Du suchst nach einem kraftvollen Werkzeug, um Ängste effektiv zu bewältigen.
▪️ Du möchtest den Mut finden, Veränderungen im Leben anzugehen.

Bereit, deine Zukunftsängste und Angst vor Veränderung anzugehen?

Nutze die effektiven Methoden in diesen Arbeitsblättern, um deine Ängste zu reduzieren und mit Zuversicht in die Zukunft zu blicken ✨

Seitenanzahl:

Teil 1 – Zukunftsangst: 10 Seiten,
Teil 2 – Angst vor Veränderung: 10 Seiten

Echtheit:

Kein Part meines Buches wurde von einer generativen Künstlichen Intelligenz geschrieben, sondern durch mich persönlich mit Herz und Seele.

Info:

Dieses Produkt ist von der Rückgabe ausgeschlossen. Die Datei(en) stehen direkt nach dem Bestellprozess für 14 Tage als Download bereit. Solltest du sie nicht finden, schreibe eine E-Mail.

Wer bin ich?

Hi, ich bin Deniz Celebi, zertifizierte Achtsamkeitstrainerin & Coach.
Im Laufe meines Liebeslebens trat ich in die Rolle der unkontrollierten und giftigen Partnerin. Ich war ein Heartbreaker, eine Drama-Queen und ein arrogantes Arschloch. Manchmal auch, war ich die Empathin, die ständig jemandem hinterherlief und etliche schlaflose Nächte hatte. Ich führte On-Off-Beziehungen, eine Fernbeziehung und diverse emotionale Achterbahnfahrten zu zweit. Doch nachdem alle meine Beziehungen, sei es romantischer oder freundschaftlicher Natur, in die Brüche gingen, entschied ich mich, mein Leben zu ändern. Ich begann mich intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung auseinanderzusetzen, absolvierte ich eine Ausbildung zur Achtsamkeitstrainerin und vertiefte mein Wissen in den Bereichen Chakren und Reiki. Ich wusste, dass ich so nicht weitermachen konnte. Das Ergebnis meiner Reise ist klar: Nach vielen Jahren des persönlichen Wachstums habe ich meine inneren Dämonen bezwungen und gelernt, meine Schatten auf konstruktive Weise zu nutzen. Seit über 15 Jahren beschäftige ich mich intensiv mit ganzheitlicher Gesundheit und erkenne die engen Verknüpfungen zwischen Ängsten, Süchten, Liebesbeziehungen und psychosomatischen Zuständen. Heute bin ich so selbstbewusst wie nie zuvor und teile meine Erkenntnisse über Achtsamkeit, Selbstbewusstsein und Selbstliebe. Mein Ziel ist es, jedem Einzelnen zu helfen, Antworten auf seine inneren Probleme in sich selbst zu finden, um authentische Beziehungen zu führen. Basierend auf meinen eigenen Erfahrungen und meinem erworbenen Wissen, unterstütze ich gezielt im Umgang mit überwältigenden Emotionen und unbeantworteten Fragen. Durch meine Kurse und Coachings reiche ich dir mein tiefes Wissen und meine Werkzeuge weiter – eine Schatzkiste, die mir geholfen hat, mich selbst zu entdecken und mein Herz zu öffnen.
Deniz Celebi Achtsamkeitstrainerin

Rechtlicher Hinweis

Das Coaching/Workbook ersetzt keine psychotherapeutische oder medizinische Beratung oder Behandlung; in der Psycho- und Verhaltenstherapie ist das Achtsamkeitstraining als ergänzendes Therapieelement zu verstehen. Als Achtsamkeitstrainerin biete ich dir Möglichkeiten und Übungen deine alltäglichen Herausforderungen auf ganzheitliche Art und Weise anzugehen. Ich stelle keine Diagnose, führe keine Therapie durch, behandle keine Krankheiten, verordne keine Medikamente und gebe keine Heilungsversprechen. Ferner solltest du deine bestehenden Behandlungen durch deinen Arzt oder Heilpraktiker nicht unter- oder abbrechen und vor Beginn des Coachings mit deinem Arzt sprechen.

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Zukunftsangst & Angst vor Veränderung reduzieren
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